Võimlemine
Võimlemistundide kuupakett 1
- Lastele vanuses: 1-5 kuud
- Kestus: 4x 20-25 minutit
- Juhendaja: Tiina-Mai Liiv
- Hind: 15 eurot
- Hind sisaldab:
- Ligipääs 4-le erinevale virtuaalsele tunnile.
- Tutvu kasutustingimustega
Võimlemistundide kuupakett sisaldab ligipääsu 4-le erinevale virtuaalsele võimlemistunnile 1-5kuustele beebidele.
1. tund: Akrobaatika ja lihaste tugevdamine
Tunni sisu: keskendume akrobaatikale ning lapsevanema ja beebi lihastele. Kuna nii beebidele kui ka emadele on puudutused väga olulised, siis sellele beebide võimlemistunnis keskendutaksegi.
Vajalikud vahendid: matt või paksem vaip ja õhuke tekk.
2. tund: Massaaživõtted kätele ja harjutused väikesel pallil
Tunni sisu: õpetaja Tiina-Mai näitab ette erinevaid massaživõtteid, mis on suunatud lapse käte masseerimiseks. Lisaks teeme harjutusi väikesel pallil ja õpime mõned uued akrobaatikaharjutused.
Vajalikud vahendid: matt või paksem vaip, õhuke tekk ja väike kummipall.
3. tund: Paarisharjutused
Tunni sisu: õpetaja Tiina-Mai näitab ette erinevaid massaaživõtteid, mis on suunatud lapse jalgade masseerimiseks. Lisaks õpime, kuidas mõlemad vanemad üheaegselt saavad koos lapsega võimelda.
Vajalikud vahendid: matt või paksem vaip ja õhuke tekk.
4. tund: Selja- ja tuharamassaaž, pööramine ja roomamisasend
Tunni sisu: õpetaja Tiina-Mai näitab ette selja- ja tuharamassaživõtteid. Õpime pöörama kõhult seljale ja vaatame, milline on õige roomamisasend. Tugevdame selja-ja kõhulihaseid ja õpime ära ühe tantsu. Lõpetuseks liisusalm tillukestest sipelgatest.
Vajalikud vahendid: matt või paksem vaip, väike õhem tekk.
Hind ja registreerimine: Virtuaaltunni kuupakett sisaldab endas 4 erineva sisuga võimlemistundi. Iga nädala alguses lisandub sinu kanalisse järgmine tund. Kuupaketi hind 15 eurot. Küsimuste või takistuste tekkimisel kirjuta info@lasteklubi.ee või helista tel 505 0941.
Loe lisaks Üldine eesmärk: beebi kehalise tegevuse eesmärk on toetada lapse arengut tema vanusest sõltuvalt. Kuna nii beebidele kui ka emadele on puudutused väga olulised, siis sellele beebide võimlemistunnis keskendutaksegi. Beebide tunnid koosnevad rohkem silitusharjutustest ja massaažist, mis on kombineeritud püstioleva liikumisosaga.